Psicologia é a ciência que estuda o comportamento e os processos mentais dos indivíduos. Esta disciplina visa compreender o funcionamento da mente humana e como ela influencia ações e emoções. Através de diversas abordagens, como a psicologia cognitiva, comportamental, e psicodinâmica, os psicólogos investigam aspetos variados do desenvolvimento humano, desde a infância até à terceira idade.
A terapia psicológica é uma técnica utilizada para tratar problemas emocionais e comportamentais. Pode-se diagnosticar e tratar distúrbios como ansiedade, depressão, transtornos de personalidade, e outros problemas mentais. Os métodos utilizados incluem terapia cognitivo-comportamental, terapia de grupo, e terapia individual, cada um com seu próprio enfoque e técnicas específicas.
A psicologia promove o bem-estar geral, ajudando cada pessoa a desenvolver resiliência, melhorar a autoestima, e construir relações saudáveis.
